sgUOEzvIgsbxenaKKZaRdjzIV8wzk768OwwPZ93N
9 Cara Meredakan Asam Lambung Secara Alami Terbukti Ampuh

Iklan Billboard 970x250

9 Cara Meredakan Asam Lambung Secara Alami Terbukti Ampuh

JOSUARIFANDY.COM - Hello selamat siang teman-teman. Senang sekali saya masih diberikan kesempatan untuk bisa membagikan postingan bagi Anda semua. Pada kesempatan kali ini saya akan membagikan tips kesehatan untuk Anda. Dari judul kita sudah tau bahwa kali ini saya akan membagikan seputaran tips cara meredakan asam lambung. Nah buat Anda yang sekarang mengalami Asam Lambung yuk disimak.

Cara Meredakan Asam Lambung



Asam lambung adalah salah satu gangguan pencernaan yang sering dialami oleh mereka yang kurang menjaga asupan makanan yang dikonsumsinya. Kondisi ini ditandai dengan rasa nyeri di dada atau yang juga dikenal dengan sebutan heartburn. Selain itu, penderitanya juga akan merasa mulas. Kondisi ini benar-benar membuat penderitanya merasa tidak nyaman. Jika anda juga mengalami hal serupa, alangkah baiknya jika anda ketahui cara meredakan asam lambung dengan cepat.

Cara mengatasi asam lambung itu sendiri tak hanya bisa dilakukan secara medis saja, akan tetapi juga memanfaatkan bahan-bahan alami. Bahkan pengobatan asam lambung dengan bahan alami dinilai lebih hemat biaya jika dibandingkan dengan pengobatan medis. Meski murah, khasiat yang ditunjukkan terbukti menyembuhkan. Maka dari itu, tak ada salahnya jika anda mengobati asam lambung dengan cepat dan mudah secara alami.

Cara Meredakan Asam Lambung

Di bawah ini adalah beberapa cara meredakan asam lambung dengan cepat dan mudah secara alami yang sebaiknya anda ketahui.

1. Jahe

Salah satu cara meredakan asam lambung secara alami ialah dengan memanfaatkan jahe. Nantinya anda hanya perlu membuat minuman jahe hangat dengan tambahan madu. Anda minum minuman ini secara rutin agar bisa lebih cepat terbebas dari asam lambung. Khasiat yang dimiliki jahe dalam menyembuhkan asam lambung ini tak lain karena efek gastroprotektif yang menghambat asam sekaligus menekan bakteri helicobacter pylori.
Perlu untuk anda ketahui, kandungan zat yang ada di dalam jahe juga berperan penting dalam membersihkan asam yang ada di kerongkongan dan merangsang proses produksi air liur. Tak hanya itu, kadar asam lambung juga bisa berkurang berkat kandungan fenol yang ada di dalam jahe. Dimana fenol ini berperan sebagai antioksidan sekaligus antiinflamasi. Maka dari itu, tak heran jika jahe terbukti mampu menyembuhkan asam lambung secara cepat.

2. Madu

Selain jahe, anda juga bisa meredakan asam lambung dengan madu. Hal ini dikarenakan madu terbukti mampu membasmi bakteri H. pylori yang berperan penting dalam menaikkan kadar asam lambung. Maka dari itu, pastikan anda mulai membiasakan diri untuk minum madu alami sebanyak satu sendok makan pada pagi dan malam hari. Dijamin perut anda akan terasa lebih tenang.

Madu Alami yang Baik untuk Lambung

3. Pisang

Asam lambung juga bisa diredakan dengan memanfaatkan buah pisang. Cara meredakan asam lambung dengan buah pisang ini sangat mudah. Anda hanya perlu konsumsi satu sampai dua buah pisang setiap mau makan. Selain itu, ketika kondisi perut anda sudah mulai tak nyaman, anda juga bisa memakan buah pisang. Perlu untuk anda ketahui, di dalam buah pisang terdapat kandungan kalium yang berperan penting dalam menyeimbangkan produksi asam lambung dan merangsang pembentukan lendir. Seperti yang diketahui, lendir di dalam perut sangat baik bagi kesehatan sistem pencernaan.

4. Teh Herbal

Teh herbal termasuk salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk meredakan asam lambung. Adapun teh herbal yang dimaksud ialah teh yang tak mengandung kafein di dalamnya. Sebut saja licorice, chamomile dan elm licin. Sekali minum teh herbal, maka segala permasalahan yang terjadi pada perut saat mengalami asam lambung bisa langsung hilang, tak terkecuali dengan mual dan gas.

Teh Herbal yang sangat Efektif untuk Asam Lambung

5. Air Kelapa

Minuman sehat lainnya yang bisa anda gunakan untuk menyembuhkan asam lambung yaitu air kelapa. Hanya saja, pastikan anda memilih air kelapa yang masih segar. Kemudian minumlah segelas air kelapa tersebut tanpa tambahan gula. Lakukan kebiasaan baik ini secara rutin setiap sehabis makan. Perlu untuk diketahui, air kelapa atau yang juga dikenal sebagai isoton alami ini mengandung kalium yang mampu menurunkan asam lambung berlebih.

6. Lidah Buaya

Anda mungkin merasa heran dengan cara meredakan asam lambung yang satu ini. Meski terdengar aneh, namun lidah buaya memang terbukti menyembuhkan asam lambung. Untuk memanfaatkannya, anda perlu mengambil getah lidah buaya terlebih dahulu. Baru setelah itu, anda bisa mencampurnya dengan air secukupnya. Namun penting untuk anda ketahui bahwa campuran bahan ini sifatnya laksatif yang berarti beresiko meningkatkan frekuensi buang air besar.

7. Air Mineral

Air mineral termasuk salah satu bahan alami yang bisa anda manfaatkan untuk meredakan asam lambung. Hal ini dikarenakan di dalam air mineral mengandung pH netral. Selain menyembuhkan asam lambung, air mineral juga bisa mengobati sakit perut maupun gangguan pencernaan lainnya. Bahkan air mineral ini juga mampu meningkatkan kinerja usus. Oleh karena itu, mulailah membiasakan diri untuk memperbanyak minum air mineral.

8. Buah Semangka

Bagi anda yang kurang suka dengan buah pisang, anda bisa beralih mengonsumsi buah semangka. Sama halnya buah pisang, semangka juga bisa menyembuhkan asam lambung. Selain mengonsumsinya secara langsung, anda juga bisa mengolahnya menjadi jus sehingga terasa lebih menyegarkan. Lebih dari itu, jenis buah lainnya yang juga bisa anda manfaatkan untuk menyembuhkan asam lambung yaitu buah bit dan buah pir.

Semangka yang Segar Sangat Baik untuk Lambung

9. Kol

Dengan kandungan asam amino glutamin, kol mampu mengobati asam lambung. Hal ini dikarenakan kol bisa memperkuat lapisan mucosal yang ada di dalam usus. Selain itu, kol juga bisa meningkatkan aliran darah yang ada di perut. Berkat perannya tersebut, kol tak hanya bisa menyembuhkan asam lambung, akan tetapi juga maag dan menghilangkan rasa nyeri.

Beberapa cara meredakan asam lambung secara alami di atas terbukti manjur jika anda melakukannya secara rutin. Dengan demikian, anda bisa menyembuhkan asam lambung secara cepat tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal untuk mendapatkan penanganan medis.

Nah begitulah 9 Cara Meredakan Asam Lambung secara Alami. Segala sesuatu yang baik jika rutin dilakukan pasti akan menghasilkan sesuatu yang baik juga. Kalau anda melakukan salah salah satu cara diatas dengan benar dan rutin saya yakin Anda pasti akan mendapat hasilnya.


Tak terasa postingan saya hari ini telah selesai. Semoga teman-teman terbantu dengan apa yang saya bagikan. Jangan lupa untuk tetap mengunjungi blog pribadi saya agar tetap mendapat tips dan trik menarik dari saya. Akhir kata saya ucapkan Terimakasih.



Sumber Foto : https://unsplash.com

Baca Juga
SHARE
Josua Rifandy
Nama saya Josua Rifandy Siahaan, saya berasal dari Sumatera Utara, tepatnya di Toba Samosir

Related Posts

Subscribe to get free updates

Posting Komentar